Envie d'appendre à vous découvrir et gérer vos émotions, votre tension corporelle ou votre niveau de stress ? Initiez-vous à la sophrologie. Discipline psychocorporelle qui impacte d'abord le corps, puis l'état intérieur (émotions/ressentis) et enfin votre mental : ce petit diablotin qui vous pollue la tête bien souvent et qui vous malmène.

La véritable définition de cette discipline peut varier d'une personne à une école. Cependant, elle doit vous permettre de tendre vers la quiétude, la sérénité (Etymologie du mot SOS). Pour ce faire, elle induit un travail sur votre cerveau, cette conscience qui vous est propre (PHREN). Et cela se fait par le discours et les paroles (LOGOS) d'une personne sophrologue ou thérapeute.

Son objectif est avant tout de vous permettre de reprendre cette indépendance vis à vis de votre mental pour reprendre le contrôle de votre esprit, de vos idées et de votre corps dans votre vie. Ainsi vous devenez au jour le jour plus acteur, conscient, autonome et responsable dans vos choix de vie.

Forfait de 5 Séances en Sophrologie en ligne

75,00 € Prix normal
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